1か月ぶりの病院。
電車が混んでいるかも、と思って早目に家を出ました。
東京はお盆ということもあり、人が少なかったです。
病院は、何気に混んでました。
先生とお話。
先生「こないだメールもらったけど。その後どう?」
私「憂鬱になってます。仕事も親との関係もあまり良くなく。」
先生「うーん。そうかぁ。なかなかねぇ。」
私「家からも出られなく…」
先生「親御さんはやっぱり東京へ出すことには反対?」
私「ハイ。心配なのもあるんですが、もう1度同じことになることを心配してます。」
先生「まぁ、親ごころはわかるけどねぇ。
もう、自立してもいいのにねぇ。」
私「そうなんです。でも、難しいです。」
先生「でも、顔の表情は、よくなってる?」
私「だいぶ…。」
という話で。
鬱の状態は病気そのものっていうより、
親との関係で不安定になっているということ。
親といるなら、仕事へ出た方がまだストレスが解放されるという話で、
先生から、正社員へこだわらず仕事を探しては?という助言に。
そういことで、睡眠薬のレンドルミンをなくし、
ルボックスも2錠から1錠へ。
結果的に減薬になりました。
鬱は確かにましになってます。
親とのストレスの方が難しい。
カウンセリングに行こうかなぁ。
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東京はお盆ということもあり、人が少なかったです。
病院は、何気に混んでました。
先生とお話。
先生「こないだメールもらったけど。その後どう?」
私「憂鬱になってます。仕事も親との関係もあまり良くなく。」
先生「うーん。そうかぁ。なかなかねぇ。」
私「家からも出られなく…」
先生「親御さんはやっぱり東京へ出すことには反対?」
私「ハイ。心配なのもあるんですが、もう1度同じことになることを心配してます。」
先生「まぁ、親ごころはわかるけどねぇ。
もう、自立してもいいのにねぇ。」
私「そうなんです。でも、難しいです。」
先生「でも、顔の表情は、よくなってる?」
私「だいぶ…。」
という話で。
鬱の状態は病気そのものっていうより、
親との関係で不安定になっているということ。
親といるなら、仕事へ出た方がまだストレスが解放されるという話で、
先生から、正社員へこだわらず仕事を探しては?という助言に。
そういことで、睡眠薬のレンドルミンをなくし、
ルボックスも2錠から1錠へ。
結果的に減薬になりました。
鬱は確かにましになってます。
親とのストレスの方が難しい。
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鬱より親とのストレスか・・・
自分にも当てはまることです。。
なかなか実家を出られないなら親との接触時間を少なくする方法を考えた方がいいかもしれないですね。